100 gram Sırma Ayçiçek Yağı yaklaşık 819 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 410 | 0 g | 0 g | 45.5 g |
| 100 g | 819 | 0 g | 0 g | 91 g |
| 150 g | 1229 | 0 g | 0 g | 136.5 g |
| 200 g | 1638 | 0 g | 0 g | 182 g |
| 250 g | 2048 | 0 g | 0 g | 227.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Sırma Ayçiçek Yağı ortalamanın 579 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 205 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.