100 gram Tadım Çiğ Kaju yaklaşık 597 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 299 | 8.5 g | 11.5 g | 24 g |
| 100 g | 597 | 17 g | 23 g | 48 g |
| 150 g | 896 | 25.5 g | 34.5 g | 72 g |
| 200 g | 1194 | 34 g | 46 g | 96 g |
| 250 g | 1493 | 42.5 g | 57.5 g | 120 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Tadım Çiğ Kaju ortalamanın 357 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 149 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.