100 gram Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği yaklaşık 606 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 303 | 15.8 g | 1.7 g | 25.2 g |
| 100 g | 606 | 31.6 g | 3.4 g | 50.3 g |
| 150 g | 909 | 47.4 g | 5.1 g | 75.4 g |
| 200 g | 1212 | 63.2 g | 6.8 g | 100.6 g |
| 250 g | 1515 | 79 g | 8.5 g | 125.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği ortalamanın 366 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 152 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.