100 gram Tahinli & Amarantlı Yulaflı Kurabiye yaklaşık 489 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 245 | 9.5 g | 26.5 g | 11 g |
| 100 g | 489 | 19 g | 53 g | 22 g |
| 150 g | 734 | 28.5 g | 79.5 g | 33 g |
| 200 g | 978 | 38 g | 106 g | 44 g |
| 250 g | 1223 | 47.5 g | 132.5 g | 55 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Tahinli & Amarantlı Yulaflı Kurabiye ortalamanın 249 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 122 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.