100 gram gluten free granola yaklaşık 488 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 244 | 6.2 g | 22.7 g | 13.1 g |
| 100 g | 488 | 12.4 g | 45.4 g | 26.2 g |
| 150 g | 732 | 18.6 g | 68.1 g | 39.3 g |
| 200 g | 976 | 24.8 g | 90.8 g | 52.4 g |
| 250 g | 1220 | 31 g | 113.5 g | 65.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. gluten free granola ortalamanın 248 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 122 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.