100 gram tane mısır konservesi yaklaşık 117 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 59 | 1.5 g | 11.5 g | 0.5 g |
| 100 g | 117 | 3 g | 23 g | 1 g |
| 150 g | 176 | 4.5 g | 34.5 g | 1.5 g |
| 200 g | 234 | 6 g | 46 g | 2 g |
| 250 g | 293 | 7.5 g | 57.5 g | 2.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. tane mısır konservesi ortalamanın 123 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 29 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.