100 gram Yer Fıstıklı Meyve Topları yaklaşık 332 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 166 | 3.1 g | 31 g | 4.5 g |
| 100 g | 332 | 6.2 g | 62 g | 9 g |
| 150 g | 498 | 9.3 g | 93 g | 13.5 g |
| 200 g | 664 | 12.4 g | 124 g | 18 g |
| 250 g | 830 | 15.5 g | 155 g | 22.5 g |
Bu kategorideki 155 gıdanın ortalaması 286 kcal. Yer Fıstıklı Meyve Topları ortalamanın 46 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 83 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.