100 gram Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Tulum Peyniri yaklaşık 353 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 177 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 100 g | 353 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 530 | 39 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 706 | 52 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 883 | 65 g | 0 g | 70 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Tulum Peyniri ortalamanın 110 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 88 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.