100 gram Gurme Meyveli Yoğurt yaklaşık 129 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 65 | 1.5 g | 8.5 g | 2.8 g |
| 100 g | 129 | 2.9 g | 17 g | 5.5 g |
| 150 g | 194 | 4.4 g | 25.5 g | 8.3 g |
| 200 g | 258 | 5.8 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 323 | 7.3 g | 42.5 g | 13.8 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Gurme Meyveli Yoğurt ortalamanın 114 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 32 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.