100 gram Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri yaklaşık 245 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 123 | 12 g | 1.8 g | 7.5 g |
| 100 g | 245 | 24 g | 3.5 g | 15 g |
| 150 g | 368 | 36 g | 5.3 g | 22.5 g |
| 200 g | 490 | 48 g | 7 g | 30 g |
| 250 g | 613 | 60 g | 8.8 g | 37.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri ortalamanın 2 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 61 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.