100 gram Mozzarella Peyniri yaklaşık 290 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 145 | 12.5 g | 1.3 g | 10 g |
| 100 g | 290 | 25 g | 2.5 g | 20 g |
| 150 g | 435 | 37.5 g | 3.8 g | 30 g |
| 200 g | 580 | 50 g | 5 g | 40 g |
| 250 g | 725 | 62.5 g | 6.3 g | 50 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Mozzarella Peyniri ortalamanın 47 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 73 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.