100 gram Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri yaklaşık 345 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 173 | 11.5 g | 0.8 g | 13.7 g |
| 100 g | 345 | 23 g | 1.5 g | 27.4 g |
| 150 g | 518 | 34.5 g | 2.3 g | 41.1 g |
| 200 g | 690 | 46 g | 3 g | 54.8 g |
| 250 g | 863 | 57.5 g | 3.8 g | 68.5 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri ortalamanın 102 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 86 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.