100 gram Nello Fındık Ezmesi ve Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata yaklaşık 609 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 305 | 6.1 g | 16.6 g | 23.4 g |
| 100 g | 609 | 12.1 g | 33.2 g | 46.8 g |
| 150 g | 914 | 18.2 g | 49.8 g | 70.2 g |
| 200 g | 1218 | 24.2 g | 66.4 g | 93.6 g |
| 250 g | 1523 | 30.3 g | 83 g | 117 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Nello Fındık Ezmesi ve Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata ortalamanın 366 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 152 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.