100 gram Pınar Krem Peynir 100 yaklaşık 190 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 95 | 6.5 g | 1.5 g | 7 g |
| 100 g | 190 | 13 g | 3 g | 14 g |
| 150 g | 285 | 19.5 g | 4.5 g | 21 g |
| 200 g | 380 | 26 g | 6 g | 28 g |
| 250 g | 475 | 32.5 g | 7.5 g | 35 g |
Bu kategorideki 435 gıdanın ortalaması 243 kcal. Pınar Krem Peynir 100 ortalamanın 53 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 48 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.