100 gram Cheesecake yaklaşık 321 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 161 | 3 g | 13 g | 11 g |
| 100 g | 321 | 6 g | 26 g | 22 g |
| 150 g | 482 | 9 g | 39 g | 33 g |
| 200 g | 642 | 12 g | 52 g | 44 g |
| 250 g | 803 | 15 g | 65 g | 55 g |
Bu kategorideki 69 gıdanın ortalaması 403 kcal. Cheesecake ortalamanın 82 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 80 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.