100 gram Kakaolu Fındık Ezmesi yaklaşık 555 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 278 | 1.9 g | 29 g | 17 g |
| 100 g | 555 | 3.8 g | 58 g | 34 g |
| 150 g | 833 | 5.7 g | 87 g | 51 g |
| 200 g | 1110 | 7.6 g | 116 g | 68 g |
| 250 g | 1388 | 9.5 g | 145 g | 85 g |
Bu kategorideki 69 gıdanın ortalaması 403 kcal. Kakaolu Fındık Ezmesi ortalamanın 152 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 139 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.