100 gram Zeytinyağı yaklaşık 884 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
Bu kategorideki 3 gıdanın ortalaması 828 kcal. Zeytinyağı ortalamanın 56 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 221 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.