100 gram Granobar yaklaşık 494 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 247 | 6.7 g | 24.6 g | 14.5 g |
| 100 g | 494 | 13.3 g | 49.2 g | 29 g |
| 150 g | 741 | 20 g | 73.8 g | 43.5 g |
| 200 g | 988 | 26.6 g | 98.4 g | 58 g |
| 250 g | 1235 | 33.3 g | 123 g | 72.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Granobar ortalamanın 46 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 124 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.