100 gram Koska Sade Helva yaklaşık 550 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 275 | 6.4 g | 23 g | 17.1 g |
| 100 g | 550 | 12.8 g | 45.9 g | 34.2 g |
| 150 g | 825 | 19.2 g | 68.9 g | 51.3 g |
| 200 g | 1100 | 25.6 g | 91.8 g | 68.4 g |
| 250 g | 1375 | 32 g | 114.8 g | 85.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Koska Sade Helva ortalamanın 102 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 138 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.