100 gram Xroll Karao yaklaşık 478 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 239 | 2.8 g | 36.4 g | 9.6 g |
| 100 g | 478 | 5.5 g | 72.8 g | 19.1 g |
| 150 g | 717 | 8.3 g | 109.2 g | 28.7 g |
| 200 g | 956 | 11 g | 145.6 g | 38.2 g |
| 250 g | 1195 | 13.8 g | 182 g | 47.8 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Xroll Karao ortalamanın 30 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 120 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.