100 gram Tarhana Çorbası yaklaşık 75 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 38 | 1.5 g | 6 g | 1 g |
| 100 g | 75 | 3 g | 12 g | 2 g |
| 150 g | 113 | 4.5 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 150 | 6 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 188 | 7.5 g | 30 g | 5 g |
Bu kategorideki 6 gıdanın ortalaması 80 kcal. Tarhana Çorbası ortalamanın 5 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 19 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.