100 gram Yayla Çorbası yaklaşık 70 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 35 | 1.5 g | 4.5 g | 1.5 g |
| 100 g | 70 | 3 g | 9 g | 3 g |
| 150 g | 105 | 4.5 g | 13.5 g | 4.5 g |
| 200 g | 140 | 6 g | 18 g | 6 g |
| 250 g | 175 | 7.5 g | 22.5 g | 7.5 g |
Bu kategorideki 6 gıdanın ortalaması 80 kcal. Yayla Çorbası ortalamanın 10 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 18 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.