100 gram Gedik Tabaklı Piliç Bonfile yaklaşık 170 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 85 | 9.8 g | 0 g | 5.1 g |
| 100 g | 170 | 19.5 g | 0 g | 10.2 g |
| 150 g | 255 | 29.3 g | 0 g | 15.3 g |
| 200 g | 340 | 39 g | 0 g | 20.4 g |
| 250 g | 425 | 48.8 g | 0 g | 25.5 g |
Bu kategorideki 84 gıdanın ortalaması 207 kcal. Gedik Tabaklı Piliç Bonfile ortalamanın 37 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 43 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.