100 gram Tavuk Göğsü yaklaşık 165 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 83 | 15.5 g | 0 g | 1.8 g |
| 100 g | 165 | 31 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 248 | 46.5 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 330 | 62 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 413 | 77.5 g | 0 g | 9 g |
Bu kategorideki 84 gıdanın ortalaması 207 kcal. Tavuk Göğsü ortalamanın 42 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 41 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.