100 gram Jambonlu Mantarlı Pizza yaklaşık 245 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 123 | 5.5 g | 13.8 g | 4.9 g |
| 100 g | 245 | 11 g | 27.5 g | 9.8 g |
| 150 g | 368 | 16.5 g | 41.3 g | 14.7 g |
| 200 g | 490 | 22 g | 55 g | 19.6 g |
| 250 g | 613 | 27.5 g | 68.8 g | 24.5 g |
Bu kategorideki 84 gıdanın ortalaması 207 kcal. Jambonlu Mantarlı Pizza ortalamanın 38 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 61 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.