100 gram Dana Kıyma yaklaşık 250 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 125 | 13 g | 0 g | 7.5 g |
| 100 g | 250 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 375 | 39 g | 0 g | 22.5 g |
| 200 g | 500 | 52 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 625 | 65 g | 0 g | 37.5 g |
Bu kategorideki 84 gıdanın ortalaması 207 kcal. Dana Kıyma ortalamanın 43 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 63 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.