100 gram Altınbaşak Grissini yaklaşık 427 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 214 | 5.5 g | 37.5 g | 5 g |
| 100 g | 427 | 11 g | 75 g | 10 g |
| 150 g | 641 | 16.5 g | 112.5 g | 15 g |
| 200 g | 854 | 22 g | 150 g | 20 g |
| 250 g | 1068 | 27.5 g | 187.5 g | 25 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Altınbaşak Grissini ortalamanın 187 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 107 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.