100 gram Annemin Mutfağı Kuru Patlıcan ve Biber Dolma yaklaşık 193 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 97 | 1.5 g | 10 g | 5.5 g |
| 100 g | 193 | 3 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 290 | 4.5 g | 30 g | 16.5 g |
| 200 g | 386 | 6 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 483 | 7.5 g | 50 g | 27.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Annemin Mutfağı Kuru Patlıcan ve Biber Dolma ortalamanın 47 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 48 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.