100 gram Yayla Arabiata Soslu Makarna yaklaşık 192 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 96 | 2.1 g | 12.1 g | 4.1 g |
| 100 g | 192 | 4.2 g | 24.2 g | 8.1 g |
| 150 g | 288 | 6.3 g | 36.3 g | 12.1 g |
| 200 g | 384 | 8.4 g | 48.4 g | 16.2 g |
| 250 g | 480 | 10.5 g | 60.5 g | 20.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Yayla Arabiata Soslu Makarna ortalamanın 48 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 48 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.