100 gram Dana Cızbız Köfte yaklaşık 272 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 136 | 3.8 g | 5.5 g | 10 g |
| 100 g | 272 | 7.5 g | 11 g | 20 g |
| 150 g | 408 | 11.3 g | 16.5 g | 30 g |
| 200 g | 544 | 15 g | 22 g | 40 g |
| 250 g | 680 | 18.8 g | 27.5 g | 50 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Dana Cızbız Köfte ortalamanın 32 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 68 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.