100 gram Ekşi Mayalı Baget Ekmek yaklaşık 251 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 126 | 3.4 g | 26 g | 0.7 g |
| 100 g | 251 | 6.7 g | 52 g | 1.3 g |
| 150 g | 377 | 10.1 g | 78 g | 2 g |
| 200 g | 502 | 13.4 g | 104 g | 2.6 g |
| 250 g | 628 | 16.8 g | 130 g | 3.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Ekşi Mayalı Baget Ekmek ortalamanın 11 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 63 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.