100 gram File Fındıklı Çikolata Parçacıklı Ballı ve Keten Tohumlu Granola yaklaşık 455 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 228 | 4.5 g | 26.5 g | 10 g |
| 100 g | 455 | 9 g | 53 g | 20 g |
| 150 g | 683 | 13.5 g | 79.5 g | 30 g |
| 200 g | 910 | 18 g | 106 g | 40 g |
| 250 g | 1138 | 22.5 g | 132.5 g | 50 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. File Fındıklı Çikolata Parçacıklı Ballı ve Keten Tohumlu Granola ortalamanın 215 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 114 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.