100 gram Yulaflı, Kakaolu Granola yaklaşık 453.3 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 227 | 5 g | 32.7 g | 7.9 g |
| 100 g | 453 | 10 g | 65.3 g | 15.7 g |
| 150 g | 680 | 15 g | 97.9 g | 23.5 g |
| 200 g | 907 | 20 g | 130.6 g | 31.4 g |
| 250 g | 1133 | 25 g | 163.3 g | 39.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Yulaflı, Kakaolu Granola ortalamanın 213.3 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 113 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.