100 gram Granola Yulaflı Kakaolu yaklaşık 454 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 227 | 5 g | 32.7 g | 7.9 g |
| 100 g | 454 | 10 g | 65.3 g | 15.7 g |
| 150 g | 681 | 15 g | 97.9 g | 23.5 g |
| 200 g | 908 | 20 g | 130.6 g | 31.4 g |
| 250 g | 1135 | 25 g | 163.3 g | 39.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Granola Yulaflı Kakaolu ortalamanın 214 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 114 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.