100 gram Kakaolu Granola yaklaşık 454 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 227 | 5 g | 32.7 g | 7.9 g |
| 100 g | 454 | 10 g | 65.3 g | 15.7 g |
| 150 g | 681 | 15 g | 97.9 g | 23.5 g |
| 200 g | 908 | 20 g | 130.6 g | 31.4 g |
| 250 g | 1135 | 25 g | 163.3 g | 39.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Kakaolu Granola ortalamanın 214 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 114 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.