100 gram Fındıklı ve Kakaolu Granola yaklaşık 467 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 234 | 6.9 g | 23.2 g | 11 g |
| 100 g | 467 | 13.7 g | 46.3 g | 22 g |
| 150 g | 701 | 20.5 g | 69.4 g | 33 g |
| 200 g | 934 | 27.4 g | 92.6 g | 44 g |
| 250 g | 1168 | 34.3 g | 115.8 g | 55 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Fındıklı ve Kakaolu Granola ortalamanın 227 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 117 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.