100 gram Fırından 7 Baharat Çeşnili Patates Çerezi yaklaşık 460 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 230 | 2.7 g | 34 g | 8.5 g |
| 100 g | 460 | 5.3 g | 68 g | 17 g |
| 150 g | 690 | 8 g | 102 g | 25.5 g |
| 200 g | 920 | 10.6 g | 136 g | 34 g |
| 250 g | 1150 | 13.3 g | 170 g | 42.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Fırından 7 Baharat Çeşnili Patates Çerezi ortalamanın 220 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 115 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.