100 gram Fırından Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patetes Cipsi yaklaşık 457 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 229 | 3 g | 34 g | 8.5 g |
| 100 g | 457 | 5.9 g | 68 g | 17 g |
| 150 g | 686 | 8.9 g | 102 g | 25.5 g |
| 200 g | 914 | 11.8 g | 136 g | 34 g |
| 250 g | 1143 | 14.8 g | 170 g | 42.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Fırından Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patetes Cipsi ortalamanın 217 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 114 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.