100 gram Fora Izgara Zeytin yaklaşık 174 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 87 | 0.7 g | 1.9 g | 8.5 g |
| 100 g | 174 | 1.3 g | 3.7 g | 17 g |
| 150 g | 261 | 2 g | 5.6 g | 25.5 g |
| 200 g | 348 | 2.6 g | 7.4 g | 34 g |
| 250 g | 435 | 3.3 g | 9.3 g | 42.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Fora Izgara Zeytin ortalamanın 66 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 44 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.