100 gram Gold Corn Flakes yaklaşık 376 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 188 | 3.6 g | 42.8 g | 1 g |
| 100 g | 376 | 7.1 g | 85.6 g | 1.9 g |
| 150 g | 564 | 10.6 g | 128.4 g | 2.8 g |
| 200 g | 752 | 14.2 g | 171.2 g | 3.8 g |
| 250 g | 940 | 17.8 g | 214 g | 4.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Gold Corn Flakes ortalamanın 136 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 94 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.