100 gram Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği yaklaşık 375 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 188 | 4.2 g | 37.5 g | 1.5 g |
| 100 g | 375 | 8.4 g | 75 g | 2.9 g |
| 150 g | 563 | 12.6 g | 112.5 g | 4.4 g |
| 200 g | 750 | 16.8 g | 150 g | 5.8 g |
| 250 g | 938 | 21 g | 187.5 g | 7.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği ortalamanın 135 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 94 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.