Kavrulmuş Siyah Ay Çekirdeği kaç kalori?

100 gram Kavrulmuş Siyah Ay Çekirdeği yaklaşık 512 kalori içerir.

100 gramda

512 kcal

Protein 27.8 g · %23 Karbonhidrat 23.7 g · %19 Yağ 31.2 g · %58

Porsiyona göre

Miktar	kcal	Protein	Karb.	Yağ
50 g	256	13.9 g	11.9 g	15.6 g
100 g	512	27.8 g	23.7 g	31.2 g
150 g	768	41.7 g	35.6 g	46.8 g
200 g	1024	55.6 g	47.4 g	62.4 g
250 g	1280	69.5 g	59.3 g	78 g

İçecekler kategorisinde

Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Kavrulmuş Siyah Ay Çekirdeği ortalamanın 272 kcal üstünde.

100 gramını yakmak için yaklaşık 128 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).

Benzer kalorili gıdalar

Mixed Cocktail512 kcal Acı Biber Çeşnili Patates Cipsi511 kcal Bizim Kase Margarin513 kcal Deniz Tuzu ve Trüf Mantarı Tadında Patates Cipsi513 kcal Lifalif Yer Fıstıklı Üzümlü Fındıklı Bademli Granola511 kcal Becel Kase Margarin Tereyağı Keyfi515 kcal

Kalori Takip uygulaması

Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.

App StoreiPhone ve iPad Google PlayAndroid