100 gram Koska Pekmez Mix yaklaşık 283 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 142 | 0.7 g | 34.7 g | 0 g |
| 100 g | 283 | 1.4 g | 69.3 g | 0 g |
| 150 g | 425 | 2.1 g | 104 g | 0 g |
| 200 g | 566 | 2.8 g | 138.6 g | 0 g |
| 250 g | 708 | 3.5 g | 173.3 g | 0 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Koska Pekmez Mix ortalamanın 43 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 71 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.