100 gram Kuru Meyveli Çıtır Müsli yaklaşık 411 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 206 | 3.4 g | 31 g | 6.5 g |
| 100 g | 411 | 6.7 g | 62 g | 13 g |
| 150 g | 617 | 10.1 g | 93 g | 19.5 g |
| 200 g | 822 | 13.4 g | 124 g | 26 g |
| 250 g | 1028 | 16.8 g | 155 g | 32.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Kuru Meyveli Çıtır Müsli ortalamanın 171 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 103 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.