100 gram Yaban Mersinli & Bademli Granola" yaklaşık 414 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 207 | 6 g | 23.8 g | 8.6 g |
| 100 g | 414 | 11.9 g | 47.6 g | 17.2 g |
| 150 g | 621 | 17.9 g | 71.4 g | 25.8 g |
| 200 g | 828 | 23.8 g | 95.2 g | 34.4 g |
| 250 g | 1035 | 29.8 g | 119 g | 43 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Yaban Mersinli & Bademli Granola" ortalamanın 174 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 104 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.