100 gram Lifalif Yer Fıstıklı ve Hurmalı Müsli yaklaşık 399 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 200 | 8.5 g | 27 g | 6 g |
| 100 g | 399 | 17 g | 54 g | 12 g |
| 150 g | 599 | 25.5 g | 81 g | 18 g |
| 200 g | 798 | 34 g | 108 g | 24 g |
| 250 g | 998 | 42.5 g | 135 g | 30 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Lifalif Yer Fıstıklı ve Hurmalı Müsli ortalamanın 159 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 100 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.