100 gram Master Potato yaklaşık 525 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 263 | 2.5 g | 31.3 g | 14.2 g |
| 100 g | 525 | 5 g | 62.6 g | 28.3 g |
| 150 g | 788 | 7.5 g | 93.9 g | 42.5 g |
| 200 g | 1050 | 10 g | 125.2 g | 56.6 g |
| 250 g | 1313 | 12.5 g | 156.5 g | 70.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Master Potato ortalamanın 285 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 131 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.