100 gram Natürel süzme zeytinyağı yaklaşık 824 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 412 | 0 g | 0 g | 45.8 g |
| 100 g | 824 | 0 g | 0 g | 91.5 g |
| 150 g | 1236 | 0 g | 0 g | 137.3 g |
| 200 g | 1648 | 0 g | 0 g | 183 g |
| 250 g | 2060 | 0 g | 0 g | 228.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Natürel süzme zeytinyağı ortalamanın 584 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 206 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.