100 gram Ruffles Originals Patates Cipsi Mega Boy yaklaşık 549 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 275 | 3 g | 25.8 g | 17.3 g |
| 100 g | 549 | 5.9 g | 51.5 g | 34.6 g |
| 150 g | 824 | 8.9 g | 77.3 g | 51.9 g |
| 200 g | 1098 | 11.8 g | 103 g | 69.2 g |
| 250 g | 1373 | 14.8 g | 128.8 g | 86.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Ruffles Originals Patates Cipsi Mega Boy ortalamanın 309 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 137 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.