100 gram Superfresh Patates yaklaşık 156 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 78 | 1 g | 14 g | 1.8 g |
| 100 g | 156 | 2 g | 28 g | 3.5 g |
| 150 g | 234 | 3 g | 42 g | 5.3 g |
| 200 g | 312 | 4 g | 56 g | 7 g |
| 250 g | 390 | 5 g | 70 g | 8.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Superfresh Patates ortalamanın 84 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 39 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.